想要好孕吃什么好,几种好孕食谱,很实用!

时间:2022-01-06来源:妙趣生活作者:小敏点击:

导读:几种很实用的好孕食谱:1、黑豆功效:补充雌激素将若干黑豆用清水浸泡12小时左右,然后用清水煮至熟透,可少放一点盐。从月经结束后第一天起,每天吃47颗(50g),连吃6天。2、送
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几种很实用的好孕食谱:

1、黑豆功效:补充雌激素

将若干黑豆用清水浸泡12小时左右,然后用清水煮至熟透,可少放一点盐。从月经结束后第一天起,每天吃47颗(50g),连吃6天。

2、送子茶:补肾强精,润肺清肝,有助怀孕,男女皆可饮

材料:枸杞子10克,女贞子5克,覆盆子5克。

做法:1.锅中倒入300cc水煮沸,再放入女贞子,覆盆子煮3分钟。

2.枸子放入碗中,将煎好的药汁冲入即可。

吃法:每天早晚空腹饮用一次。

3、阿胶红枣

这个方法比较适合气血虚的JM,主要针对月经量少,顔色不正,头晕、手脚冷等症状,如果气血虚的话会影响受孕。

材料:阿胶(用东阿的,质量比较好一点50元一盒)、红枣、蜂蜜。

做法:处理阿胶,可用说明书推荐的方法,最好是用碎药机打碎;在盆内放大约一斤枣、一盒准备好的阿胶、倒入蜂蜜加入少量的水至刚好没过枣,大火上蒸两个小时,放入冰箱备用;

吃法:每日用食勺挖一勺放入平日喝水的杯中放入热水冲服,如果在办公室内可以喝一天,会觉得全身暖洋洋的。

4、调理黄体不足

红参3克,红枣、桂圆、各10个,枸杞10克,泡水,当开水喝。连喝15天;

吃法:把汤喝完,红枣、黑豆、鸡蛋全都吃完。切记要在月经第一天服用,这一点一定要做到。

5、红糖生姜水:暖子宫,宫寒者服用

用250克红糖加150克生姜加水,生姜剁的碎碎的,隔水蒸30分钟,分成7份,从月经干净后的第二天开始连服7天,最好早上空腹和

6、当归金银花好孕汤:暖子宫,宫寒者服用

当归50克,金银花(也就是俗称的二花)15克,红枣十颗,黑豆一把,红糖二两,鸡蛋3至5枚。

做法:当归和金银花用纱布包好和其它几样一起放锅中像煮药一样,最后汤汁够一碗就行。鸡蛋洗干净,煮一会后敲碎蛋壳,像茶叶蛋一样,再煮,直到汤汁收到一碗即可。

7、黑芝麻核桃仁:治月经量少

黑芝麻半斤,核桃仁半斤,蜂蜜(纯)一瓶,老冰糖6块,芝麻要臼碎,核桃仁也弄得碎碎,老冰糖敲成小块,加一瓶蜂蜜搅拌后一起隔水蒸1个小时,然后放在干净的大瓶子里放到冰箱里,吃的时候挖3—4勺冲水喝(70度左右的水,不要开水),月经第一天起服10天,每天早晚各一次

8、艾叶红糖荷包蛋

治痛经宫寒,阴虚的人不能吃(什幺时候都可以喝的!月经期排卵期都可以!早上吃。)

材料:陈久干艾叶(中药房有售,生艾叶伤身),红糖及鸡蛋

做法:艾叶10克放入冷水中武火烧开后文火煮15-20分钟,沥出艾叶,打入1-2个鸡蛋,蛋清集合后关火,放入红糖,吃蛋喝汤!连服40天!主治经寒不调或宫冷不孕症,艾叶有暖宫止血安胎的作用,帮助养出优质卵子!

TAG标签:月经(350)

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