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【牛鞭怎么做最补肾壮阳】牛鞭怎么吃补肾效果

时间：2021-03-05来源：20302作者：20302点击：

材料：牛鞭、萝卜、图否、杭椒、葱姜蒜、八角、盐、香菜。

做法：

1.将牛鞭泡泡水，将外面的皮去掉，去完之后沿着中间那根管将牛鞭一破为二，烧锅热水将牛鞭过水，这样方便切花也可去味、像切片一样只是不要切断、在放入凉水等水烧开后捞起。

2.将萝卜土豆切块、杭椒切丁、葱姜蒜、八角备好。土豆先用油煎一下。

3.锅内加油，在油温5层热加豆瓣酱一勺和葱姜蒜、八角、干辣椒、杭椒丁(爆香。加入牛鞭后在加老抽和椒麻油翻炒。

4.倒入萝卜后加水，少添加一些盐炖出来才会很入味儿。

5.半小时到了，该加入煎好的土豆，过五到八分钟就该好了。觉得味道不够还可以加点盐和鸡精，在起锅时撒上点香菜碎。

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