时间:2022-01-11来源:妙趣生活作者:妙妙点击:
自从二胎政策的放开,不少一胎家庭迎来二胎时代,但是,生二胎会遇到很多问题,其中“高龄”就是孕妈妈们最担心的一点,那对于高龄孕妈妈而言,坐月子可是要比别人多一些小心了。
今天,小编就为各位高龄孕妈分享坐月子时的注意点,一定要收藏好了吆~~
二胎孕妈多大才算高龄呢?
高龄是指生产时年满35岁的孕妈妈,年龄越大,可能产生疾病的几率就越高。
高血压、心脏病或是肾脏病、糖尿病的发生几率较一般孕妈妈高;
卵子也容易老化,使胎宝宝容易受到致畸因素的影响,分娩时也会增加产妇及新生儿宝宝的风险。
年龄较大怀孕的二胎孕妈妈也不必过于紧张,孕期应加强产前检查,在医生的指导下密切监测孕妈妈自身和胎宝宝的健康状况,及时发现问题,及时处理。
而在产后,高龄新妈妈本身的问题也会比一般年龄的新妈妈多一点,所以,产后坐月子时高龄新妈妈可是要比别人多一些小心了。
高龄孕妈坐月子时的4个注意点
剖宫产术后的休养
剖宫产后,新妈妈产后康复所需要的时间要比自然分娩慢一些。
回家后新妈妈一定不要心急,心情好、休息好也是促进产后康复的重要因素。
以下这些日常生活中需要注意的保护措施,对伤口的愈合和身体的恢复都很有帮助:
1、保护刀口:咳嗽、恶心、呕吐时,应压住伤口两侧;耐心等待结痂自然脱落,不要过早地揭痂;即使刀口瘙痒,也不要用手抓挠;
2、保持外阴部清洁,恶露超过月经量或者体温不正常时,应及早就诊;
3、睡觉采取侧卧位,身体微屈,可减轻腹壁刀口的张力;
4、坚持盆底练习,促进骨盆肌及腹肌恢复;
5、待拆线后伤口不感觉疼痛时,即可开始适当的运动,但应循序渐进,产后康复操或者孕期做过的舒缓瑜伽动作较为适宜;
6、不要急于做繁重家务或提拿重物;
7、产后 42天要去医院进行产后复查;
8、多喝汤水,利于排尿;少食多餐,饮食由清淡到油腻,增加蔬菜、水果以及富含纤维素的食物,以促进肠道蠕动,利于排便;
9、坚持母乳喂养,以促进恶露尽快排出,有利于子宫复旧;
10、产褥期(42天)内严禁性生活,产后42天后应严格采取避孕措施至少2年,以避免子宫破裂的风险。
子宫脱垂要预防
子宫脱垂的原因有:
分娩损伤是导致子宫脱垂最主要的病因。
其次,分娩时用力不当引起的子宫脱垂;新妈妈产后过早使用束腹带、产后重体力劳动、剧烈运动、久蹲等也可能导致发生子宫脱垂。
多次分娩也会增加盆底组织受损机会。
产后新妈妈原来体质就虚弱,若产后经常咳嗽、便秘、腹压增加也会引起子宫脱垂。
所以,为预防子宫脱垂,产后6周除了注意休息,要适当增加身体锻炼,尤其是盆底肌肉的锻炼。
坐月子期间不要从事重体力的劳动;积极治疗慢性咳嗽、习惯性便秘等。
产后营养补充要得当
高龄孕妈产后比较虚弱,要多吃些富合营养以及补血的食物,但应以温补为主。
产后新妈妈在饮食均衡的前提下,应加强补充蛋白质、铁质、纤维素等营养素与水分,帮助修复身体组织与补血,并能促进分泌乳汁。
此外,要特别注意补充蛋白质以促进伤口愈合,牛奶、鸡蛋等动物蛋白和黄豆等植物蛋白都应该多吃。
TAG标签:网友跟帖
诺氟沙星适用于哪些病症1.泌尿生殖道感染,包括尿路感染、前列腺炎、急慢性肾盂肾炎、膀胱...
抗卵巢抗体阳性是什么原因造成的通常女性不孕的话会检查抗卵巢抗体是不是阳性,阳性就表...
碘盐在食盐中加碘,是我国从1996年开始强制推广的,这一措施可以有效预防碘缺乏病。按照我...
【#婴幼儿#导语】胎教是指根据胎儿各感觉器官发育成长的实际情况,有针对性的,积极主动的...
试管婴儿并发症1、卵巢过度刺激综合征(OHSS)由于多个卵泡生长,导致体内一些因子发生改变...
对于女性来说警惕各种妇科疾病是非常有必要的,特别是在处于孕育阶段的女性朋友们更应该...
试管婴儿促排卵期间饮食注意事项1.不宜高脂肪饮食如果孕妇长期高脂肪膳食,势必增加女儿罹...
女性睾酮高怎么治疗睾酮升高的定义是指在正常月经周期的卵泡期,血清睾酮浓度超过0.7ng/m...
孕前这些要点:多囊卵巢综合征的误多囊卵巢综合征的误区有哪些?你对多囊卵巢综合征了解多少?下面,小编带你认识多囊卵巢..
孕前那些事:治疗尿路感染的偏方大 孕前集锦:备孕必知:女性佳生育年 孕前小贴士:42岁生二胎晚不晚? 孕前指南:备孕期月经量少会影响排