产后运动小知识:产后怕冷什么原因 哺乳期特别

时间:2022-01-11来源:妙趣生活作者:章子点击:

导读:产后怕冷什么原因产妇在产后怕冷是产后比较正常的现象,主要是因为妈妈产后身体内的激素水平还没有完全的恢复正常,也有可能是妈妈在产后气血不足身体虚弱而导致身体发冷的情
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产后怕冷什么原因

产妇在产后怕冷是产后比较正常的现象,主要是因为妈妈产后身体内的激素水平还没有完全的恢复正常,也有可能是妈妈在产后气血不足身体虚弱而导致身体发冷的情况。还可能是产后妈妈的免疫力抵抗力都在下降就会导致妈妈在产后哺乳期有怕冷的症状。对于妈妈产后怕冷现象,妈妈需要做好保暖工作,平时可以多加一件衣服,保证自己的身体暖和,避免吹风受凉出现感冒的现象,这样就有利于身体的恢复。

产后怕冷什么原因 哺乳期特别怕冷怎么回事

同时妈妈产后在饮食上多吃一些高蛋白高维生素的食物,比如说鸡蛋,瘦肉或者是奶制品,也要多食用一些补气血的食物,比如鸽子汤,猪蹄儿汤等。平时要随着天气的变化,及时的增减衣物,也要保持卧室内新鲜空气的流通。

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