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月子Tip:产后如何恢复满意的性生活

时间:2022-06-28 | 栏目:月子 | 点击:

  新妈妈在产后是比较比较需要护理的,但是也不能忽略产后性生活的恢复。夫妇间的性生活可能会因为小生命的来临而有些不适应。这要求夫妻们要从身体和心理上双重调节,调节到可以开始性生活的比较佳节奏。这个特殊时期的感觉对于妈妈们来说尤其微妙,所以要想恢复满意的性生活主要是产妇自我的调节,同时需要丈夫的鼓励和理解。

  产后如何恢复满意的性生活?

  经历了生产,产妇身体需要一段时间的调整修复。也许那种青春的萌动在两人之间再次涌起,但是还请为了彼此的性福呵护好自己。或许,我们把这种对产后性福的冲动难奈与期待当成是漫长的前戏。经历了产后百天的休养,性福再次来临,相信一定会更加让人兴奋。与其冒危害身体的危险,不如等待更好的性福生活。没有性福的日子里,可以为性福做足亲密功课,性福的前奏一样让人如痴如醉。

  一般在生产四周之后,自然分娩剖腹产的上伤口才会完全愈合。六周之后子宫才会完全恢复。如果过早的开始性生活,除了担心影响伤口的愈合之外,也有造成子宫炎的可能性。此外加上生活环境的变化,新妈妈至少需要一到两个月的时间才能够慢慢调整好心理。所以建议在产后6-8周之后,恶露除干净的时候再开始性生活。

  一般同房要求生殖系统及伤口完全恢复,同时也要根据自身体力而定。通常每个产妇产后首次同房可能因阴道干燥而疼痛,可以进行更长时间的前戏,将自己带入氛围,感觉阴道湿润后再进行。于是缺少雌激素作用的阴道粘膜就会脆肉和缺乏弹性。所以,在产后性生活恢复后,阴茎抽插的幅度和频率都不宜过快,尤其是首次性生活应该有所克制。一旦性生活后出现出血的症状,就应该及时的就医,避免出血过多的情况。

  处于哺乳期,新妈妈会因为照顾孩子,哺乳的原因很容易感觉疲惫。同时因为产后荷尔蒙分泌处于恢复期,可能对性生活的兴趣还没有那么强烈,这时候需要丈夫们的情绪以及身体上的配合,同时要理解妻子。比较后,提醒大家性生活活前后的清洁卫生非常重要,而且要有必要的避孕措施意外受孕。

  正常的夫妻生活能促进新妈妈的身心健康。可是,也有很多新妈妈由于受肉体、精神、情绪和其他诸多因素的影响,在度过产褥期后很久,仍害怕甚至不能恢复正常的夫妻生活。生完小宝宝后在开始夫妻生活时,丈夫的动作应该轻柔、温和,不要太粗暴。


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