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孕期手册#早产隐患多 五大习惯避免胎儿早产

时间:2022-07-28 | 栏目:孕期指南 | 点击:

  怀胎十月任何一个阶段,胎儿都有可能受到各种因素影响,在发育不全的情况下就提前出生,也就是出现早产妊娠期间孕妈妈要注意以下六个方面,才能有效胎儿早产,让胎宝宝在子宫中养足月份,健健康康地出生。

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  一、重视定期孕检

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  只要你确定自己已经怀孕,就要开始定期去做检查。这样做的原因是,一些可能的早产迹象能够及时地被诊断出来,如子宫颈张开、多胎妊娠、子宫肌瘤、子宫畸形、以往有早产史等等。只有早发现,才能及早采取相应的措施,避免早产的发生。比如,如果是子宫颈张开,在孕期的前3个月就可以诊断和治疗。

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  二、注意避免久站

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  胎儿的重量全部压在子宫颈上。原则上来说,子宫颈是关闭的,但是它也不总是像“门”那样紧闭。一般情况下,怀孕后要避免站立过久,尤其是你被医生诊断为有子宫颈张开的迹象时,更是要注意。如果你所从事的职业需要久站,从孕期的第4个月起,你可以要求调换工作岗位。

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孕妇早产的原因

  三、减少活动量

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  怀孕初期的3个月,由于恶心、困乏,你会感到力不从心,很难有太多的活动。然而,到了第4个月,你的感觉开始变得良好,并一直可以延续到第28周。

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  28周以后,你要注意适当减少活动量,因为这正是胎儿迅速增长的时期,他已经从第4个月时的16厘米长到了7个月时的28厘米!他的迅速增长会使你的子宫明显变大,你可能会有被抻拉的感觉,这很正常。但是,如果此时你所感到的是腹部有规律的收缩,就属于异常的情况了。

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  过了37周之后,尽管,你的子宫很沉重,但胎儿已经成熟,此时分娩就已不是早产。当然啦,胎儿经过快速增长期后,已经填满了你的整个子宫,你的肚子很大,活动自然也会受到限制。

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  四、注意休息

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  孕激素的分泌会减少子宫的敏感性,从而阻止子宫肌肉的反应活动。你需要充分的休息,减少子宫的收缩。但是,如果你处在紧张之中,或做过强体力活动,子宫会被体内的压力所刺激,使分泌的孕激素失去作用,子宫就开始出现收缩。尽管这种收缩很强烈且很紧凑,只要不是经常性的,就不会有提前分娩的危险。但是,如果你经常地感到这种不同于正常分娩时的收缩(不要认为这就是分娩时的子宫收缩,不久,你会体验到真正的子宫收缩),你就要特别注意了,因为这种在子宫肌肉纤维上的抻、拽、拉会使子宫颈张开,并使它变短、变软,胎儿就不能被紧紧地关在子宫里了。这时,你必须休息(这是惟一避免子宫反应的办法),并且服用阻止子宫收缩的药物。

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  五、及时就医

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  发烧是感染的症状,这时,不能任其发展,尤其是体温的增高会引起子宫收缩,因此如果孕妈妈出现发烧,必须尽快使体温降下来。孕期中,不能依靠自我治疗。医生会给你开一种孕妇专用的退烧药。如果有必要,可以验一下血,以便判断是何种细菌感染,是否需要服用抗生素。如果胎儿在子宫里发生窒息,或你本人有危险,医生就会决定是否提前让孩子出生。

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  早产不仅会致使胎儿出生后身体瘦弱,更会出发育不全,引发各类早产并发症。尤其是双胞胎的孕妈妈更要注意平日里少提重物,不要进行剧烈运动,同时珍重身体,避免感染生病。

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